新驴上路初步小常识

华东户外部落

       什么是户外活动，就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等
　　户外运动提倡环境保护，倡导：“自然，健康，自由，快乐”的生活方式。崇倘“平等，真诚，忇作，自主”的人文精神。 　
　　驴友：是旅游的旅的谐音，泛指参加旅游，自助游的的朋友。这类朋友互称驴友。山友：通常是指登山运动的爱好者。山友除了登山也热衷各类户外运动。 色友：摄影爱好者，ZN--自虐的拼音zinue的第一个字母组合，在户外运动圈子里面用来形容比较艰苦的徒步行走、穿越等户外运动。 FB--腐败的拼音fubai的第一个字母组合，泛指比较轻松、舒适的户外运动，以及在活动中较为奢侈的大吃大喝行为。 ZT-----转贴。另外一个重要的就是驴坛，就是驴友们在网上交流，发布出行计划，及出行回来发布一篇又一篇游记、上传PP的地方。
　　 看了上面的这些介绍后，是不是更加的对户外运动有兴趣了，不过现在你还不是驴，要想成为一句合格的驴，首先要在理论上来武装自己，先多看看,户外方面的文章。
　　一，如果你已经决定加入驴友队伍，首先请你先添置一些基本的驴行装备（请根据需要备置吧），当然以后你会慢慢的升级你的装备，直到你一出门别人就说：你是个驴吧？
　　新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、露营、溯溪、攀岩等资料。
　　1. 背包：
　　背包客的第一装备，否则何来背包客（hiker）的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在周边的普通活动25-30升左右即可。
　　2. 鞋子：
　　鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋、军用胶鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋、军用胶鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。
　　一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务。如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。
　　3. 外衣裤：
　　一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担；
　　4. 护膝和护踝：
　　对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的；
　　5. 帽子：
　　宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用。
　　6. 手套：
　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度；
　　7. 毛巾：
　　擦汗用的。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。
　　8. 防晒霜、唇膏：适合女驴：）
　　户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。
　　9. 头灯或手电：
　　我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要。
　　10. 雨具：
　　不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨具会让我们免去淋雨之苦。
　　11. 药品：
　　出游适量携带。主要有以下常备药品：
　　藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药（粉剂、喷剂）、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药……

　　二，先别急着报名：在报名前多浏览论坛里的帖子，多了解一些户外常识、一些经验、一些注意事项；
　　三，第一次活动请选择轻松休闲的路线：一般情况下活动的组织者是不会拒绝你的报名，你可以在活动中对这里的户外运动有个初步的了解，请注意即使你爬过雪山走过沙漠，组织者在没有和你活动过一次的情况下可能也不会接受你参加高强度以上的活动；千万别认为不就爬山吗？你们行俺就不行？太小瞧俺了吧。于是欣然报名参加，到了山上走不动了，上不上，下不下时怎么办？所以说要量力而行，先到九峰山练上那么一段，有一定基础再试着走走休闲的路线，逐渐增加强度，方为可行之计。
　　四，严格按照报名格式报名：因为户外运动存在一定的危险，此活动属于相约同行，所有后果由本人自行承担。
　　五，如果没能报上名也不要紧：有些原因可能导致你没能报上名，别指责组织者，你可以在这个周末自己爬一爬附近的山头，如：玉屏山、九峰山，个人认为户外运动是没有特定形式的，每天下班后徒步回家可能比你两个月参加了一次户外活动更有意义；
　　六，主动的参与到活动中：如果你被接受报名，请早点出发，别第一次活动就迟到，活动时主动的向组织者和其他人介绍自己，因为大家可能都不知道你是第一次参加活动，组织者往往在活动中会比较关注首次参加活动者的状态，并给与适当的帮助，但不要指望组织者帮你安排好了所有的事情，首先学会自助，当然在你确实需要帮助的时候请大胆的提出来，比如身体不适体力透支等；
　　这里是户外运动的天地，驴友的开心乐园! 这里是一个世外桃园，我们共同拥有纯净的天空、宁静的山野和一个团结的群体！ 让偶们远离城市的喧嚣、工作的压力、情感的纠葛，背上背包，成为驴友一族，走出户外去体验大自然吧！------华东户外部落：www.hdbull.com