户外爬山的小经验

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        一是宁慢勿快。快了身体过早透支，坚持不到山顶，只有慢了才有节奏和缓冲体力，有了节奏和缓冲才有可能登顶。
        二是走在最后。有人跟在后面我就有压力，被催促似的就着急，就想快步往前赶，结果是越赶越累，爬到半途就干脆爬不动了，只能放弃登顶。而在最后走走停停才能登顶，只是时间问题。他们吃饭时我一般就赶上了队伍，顶多晚一个小时。
        三是稳中求稳。既然走在最后，别人不会及时照顾到你，你就得自己注意安全，认真照顾好自己，不给团队添麻烦和责任。要让别人知道你会小心，就少了担心、牵挂你。
        四是知难而退。看到险地，先想一想，先试探几下，如没有绝对把握就下撤，告诉领队不跟走了。没登顶也很有收获，不圆满也不遗憾。
        五是宁愿冷点、饿点也少背东西，因为空手上去都很艰难。
        六是爬山既然成为弱项就尽量徒步，我觉得走沙漠都比较轻松。
        总之，量力而行，灵活机动，且把爬山的内容尽量丰富，包括看景、拍照、感想、享受心情等等都融入爬山，不想低头一个劲儿的爬。------华东户外部落：www.hdbull.com