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户外旅游自救知识:溺水

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发表于 2015-11-6 23:55:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 华东户外部落 于 2015-11-6 23:56 编辑

不会游泳者的自救

1、落水后不要心慌意乱,应保持头脑清醒。不要手脚乱蹬拼命挣扎,以减少水草缠绕并节省体力。

2、冷静地采取头顶向后、口向上方的姿势,将口鼻露出水面,以便呼吸。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。呼气要浅,吸气宜深,因为深吸气时,人体比重降到比水赂轻,可浮出水面,此时严禁将手臂上举乱扑腾,以免加速下沉。

会游泳者的自救

1、因小腿肌肉痉挛而致溺水,应平心静气,将身体抱成一团,浮上水面,并及时呼人援救。如短时间无人援救,可深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉扯,使拇趾跷起来,并持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。

2 、一次发作之后,同一部位可能再次抽筋,故应对疼痛处进行充分按摩,然后慢慢向岸上游,上岸后最好再按摩和热敷息处。如手腕肌肉抽筋,可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。

互救

1、救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到渴水者附近。对筋疲力尽的渴水者,救护者可从头部接近。对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

2、如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再将其拖上岸。救援时尤其要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使渴水者手松开,再进行救护。

医疗处置

1、将溺水者平放在地面,迅速撬开其嘴,清除口、鼻内的脏东西(如淤泥、杂草等),保持呼吸道通畅。接着让溺水者趴在施敦者屈膝的大腿上,按压溺水者的背部迫使其呼吸道和胃里的水排出。但排水时间不能太长,以免耽误抢救时间。

2、对意识丧失、尚有呼吸心跳的渴水者要让其侧卧,并注意保暖。当溺水者呼吸极为微弱甚至停止时,应立即实施心脯复苏术。 由于呼吸、心跳在短期恢复后还有可能再次停跳,故应一直坚持救治到专业救护人员到来。------华东户外部落:www.hdbull.com







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